健康咨詢描述: 寶寶剛滿月,我的奶水一直都不太多,之前寶寶吃的不多,每次就剛剛夠吃?,F(xiàn)在不夠吃了,我一直想純母乳喂,不想讓寶寶吃奶粉,每天都有喝鯽魚湯,但是好像效果也不是特別明顯,奶水還是不太夠。
想得到怎樣的幫助:哺乳期吃什么奶水多?
哺乳期的時候還是需要注意均衡營養(yǎng)的,可以適當?shù)暮纫恍a魚湯的,另外也可以適當?shù)暮纫恍┡殴菧i蹄湯加一些黃豆,嗯和花生的情況都是能夠改善的,另外也需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,可以適當?shù)幕顒右恍?
你好,這樣的情況,如果剛滿月奶水一直不多的話,最好是找催乳師好好揉一下奶比較好的,這樣的情況下不用太擔心,好好揉一下的話,有可能會使奶量變多一些,其他的話也不需要什么特殊處理的,保持心情舒暢,多喝水
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