怎么樣減肚子？

      想要減肚子可以多吃一些青菜的像生菜等都有一定的減脂作用，另外也要多運動運動了，運動也可以起到很好的減脂作用，平時也要注意不要經(jīng)常吃油膩或者上火的食物，要多吃點清淡的，這樣對身體健康的恢復(fù)是有好處的。

      肚子比較大的情況，多數(shù)都是和運動較少脂肪堆積的因素有直接的關(guān)系，所以如果想改變這種狀態(tài)的，最主要的是要適當(dāng)?shù)亩嘧鲇醒踹\動，然后，平時要避免吃一些高糖的食物，避免脂肪形成更多。