有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 如何保養(yǎng)腎和補腎？

如何保養(yǎng)腎和補腎？

男 | 38歲 2021-11-21 16:03:58 2人回復來自

健康咨詢描述：我最近總是感覺腰膝酸軟，四肢無力，有時還會怕冷，這些都是以前從來沒有過多，醫(yī)生說我腎虛，我去做了理療拔罐也沒什么效果，想知道在日常生活中保養(yǎng)腎和護腎的方法。

想得到怎樣的幫助：如何保養(yǎng)腎和補腎？

投訴

其他類似問題

張賀翔河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 失眠焦慮心血管高血壓胃炎感冒、咳嗽幫助網(wǎng)友：21913

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-21 16:26:05 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮腰膝酸軟，同時伴有四肢乏力，以及怕冷的問題的，這個考慮與陽虛寒凝有關系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

張振亞河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長冠心病，高血壓，心律失常等心血管疾病，支氣管炎幫助網(wǎng)友：15172

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-21 17:04:05 我要投訴

感覺腰酸腿軟，體倦乏力，并且怕冷，這種情況有可能是腎陽虛，可以用一些溫補腎陽的藥物來治療，比如說金貴腎氣丸，平時在飲食上可以多吃一些牛羊肉等溫性的食物，也可以通過針灸理療，艾灸等方法來調(diào)理

掛號科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀：腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療