喝黑豆?jié){的好處有哪些？

女 | 35歲 2021-11-21 13:49:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平時我根本就不喜歡喝豆?jié){，可是自從我聽我的一個朋友說黑豆?jié){有很大的營養(yǎng)價值之后我就喜歡上了喝豆?jié){。每天早上沏茶un過后我都會喝上一杯?？墒呛攘诉@么長時間了，我也沒有感覺到自己有什么加強(qiáng)。

想得到怎樣的幫助：喝黑豆?jié){的好處有哪些？

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2023-02-13 10:57:13 我要投訴

黑豆?jié){比黃豆?jié){營養(yǎng)更全面，具有高蛋白，低熱量，營養(yǎng)價值非常高，能夠補(bǔ)腎健腦，美容養(yǎng)顏，還能夠軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，特別對高血壓，有效果，黑豆富含青素以及維生素e

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