月經(jīng)的時候可以喝茶嗎？

女 | 0個月 2021-11-21 12:42:26 2人回復(fù) 來自未知

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2021-11-21 17:58:43 我要投訴

女性在月經(jīng)期間是不建議喝茶的，因為茶中含有咖啡因等物質(zhì)，會讓人產(chǎn)生焦慮，煩躁的現(xiàn)象，甚至有一些人可能會引起痛經(jīng)，同時，茶中還附含有鞣酸這一種物質(zhì)，該物質(zhì)可引起鐵離子的吸收，導(dǎo)致鐵合成減少，從而引起貧血。

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2021-11-21 16:44:07

指導(dǎo)意見：
月經(jīng)的時候是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎璧?，但是不建議喝太多，可能會出現(xiàn)腹部脹痛的情況，建議可以喝一些紅糖姜茶是有利于緩解痛經(jīng)的，而且是有暖宮的效果的。要注意腹部保暖不能夠著涼。

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