有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 吃什么可以預(yù)防憂郁癥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-21 12:33:56 我要投訴
吃任何東西都不可以去預(yù)防憂郁癥，但是你要保持一個積極樂觀的心態(tài)，可以有效的預(yù)防憂郁這樣的情況。平時可以多參加一些戶外的運動，比如慢跑，游泳，打羽毛球，多和親朋好友溝通交流。禁忌辛辣刺激性強的食物。
2021-11-21 20:00:08 我要投訴
憂郁癥之類的精神心理方面的問題。并不是禁食什么東西，能夠起到有效的幫助或改善或能夠起到預(yù)防作用的。飲食對于精神心理問題一般來說并沒有什么太大的幫助和改善，更起不到預(yù)防作用。
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