有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → “五果”的營養(yǎng)成分有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-20 21:11:15 我要投訴
五果一般是指李子杏子，桃子，棗子，李子等多種鮮果，干果和堅果，它們都含有豐富的維生素，微量元素和食物纖維，還有植物蛋白質(zhì)，在日常生活中可以多吃一些水果，對人體是很有好處的。
2021-11-22 02:27:29 我要投訴
如果里面的營養(yǎng)成分在于它的一個維生素含量是很豐富的維生素，是可以直接提高我們?nèi)梭w免疫力，對人體的一個健康狀況來說是非常好的，建議在平常的時候就都補(bǔ)充一些維生素，改善身體狀況
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