有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 內(nèi)分泌科 → 喝老酸奶能減肥嗎？

喝老酸奶能減肥嗎？

女 | 28歲 2021-11-20 19:59:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一直認(rèn)為喝酸奶是有助于減肥的，我覺得乳酸菌可以增加腸蠕動，多喝就可以瘦身的，所以我經(jīng)常吃完飯后喝一些酸奶，最近喝的是老酸奶，希望老酸奶可以幫助我減肥成功。

想得到怎樣的幫助：喝老酸奶能減肥嗎？

投訴

其他類似問題

干軍馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性幫助網(wǎng)友：8086

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-20 20:07:53 我要投訴

酸奶是由于鮮奶發(fā)酵而成，含有益生菌可以促進(jìn)腸胃蠕動，對減肥有一定的輔助作用，但是不能只靠酸奶來進(jìn)行減肥，建議您還是要控制飲食配合運(yùn)動，會有很好的減肥效果。

郭力銘吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 急慢性腸炎，胃炎，胃潰瘍，潰瘍性腸炎，幽門螺旋桿菌幫助網(wǎng)友：23598

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-20 20:53:37 我要投訴

喝老酸奶這種情況有的時(shí)候能夠增強(qiáng)一些腸蠕動，但是一般并達(dá)不到減肥的效果，如果說嗯身體有肥胖的情況，還需要注意清淡一些，飲食也可以適當(dāng)?shù)泥?，少吃一些過于油膩肥甘的食物，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捯捕际怯兄跍p肥的。