女人宮寒吃什么好？

      宮寒吃阿膠或者益母草。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)岬氖澄?，比如牛奶或者是羊奶。還可以吃一些羊肉。這些都能起到緩解身體寒涼的作用。如果出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象，不能吃寒性的食物。特別是像苦瓜或者是冬瓜等。而且在來月經(jīng)期間，一定要做好身體的護(hù)理工作。

      指導(dǎo)意見：
      宮寒，月經(jīng)期間不要吃寒涼食物建議喝紅糖姜水，注意保暖，腹部熱敷，需要時(shí)喝益母草顆粒。注意休息，注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，不要做劇烈運(yùn)動，規(guī)律休息。