健康咨詢(xún)描述: 小孩子一直都是屬于那種小個(gè)子,一直都長(zhǎng)不高,我們看著都著急,平時(shí)也會(huì)叫她去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),但是就是不往上漲,自從上了初中之后,她就一直沒(méi)有長(zhǎng)高過(guò)一厘米,但是她現(xiàn)在只有145,太矮了,以后工作,生活都會(huì)有影響的。
想得到怎樣的幫助:青春期吃什么長(zhǎng)高?
青春期屬于身體增長(zhǎng)很快的一個(gè)階段,平時(shí)飲食要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食,多吃一些瘦肉雞蛋魚(yú)類(lèi)喝奶,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┾}片,平常要合理安排休息時(shí)間,不熬夜保證充足的睡眠,多參加體育鍛煉,有助于鈣質(zhì)的吸收。
如果在青春期的時(shí)候想通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行長(zhǎng)高,可以多吃一些雞鴨魚(yú)肉蛋奶之類(lèi)的,還要多吃一些豆制品,還要適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外的運(yùn)動(dòng),幫助維生素D的吸收。多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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