孕婦應(yīng)該多吃什么？

      你好，懷孕期間應(yīng)該合理膳食，做到食物多樣化，多吃蔬菜和水果，多吃含蛋白質(zhì)高的食物。盡量少吃辛辣油膩刺激的食物，這樣有利于胎兒發(fā)育，也有助于自身健康，有營(yíng)養(yǎng)不良的情況，盡量做一下血液常規(guī)，排除貧血引起的可能。
      

      你好，懷孕之后要多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，各種堅(jiān)果，這些對(duì)胎兒都有好處，飲食要多樣化，要均衡飲食，蔬菜品種有很多，每天能夠吃到10種以上的蔬菜是最好的，這不僅是對(duì)孕婦對(duì)普通人也是如此。