耳朵后面扎針可以預(yù)防高血壓嗎

      你好，根據(jù)您說的這個情況，要做到飲食上要低鹽、低脂飲食，少食用鹽含量高以及脂肪含量高的食物，一定要戒煙限酒。在生活起居方面，要保證充足的睡眠，避免緊張、焦慮的情緒，避免情緒激動刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高，平時生活中注意均衡飲食，作息規(guī)律。

      不能。高血壓是指體循環(huán)動脈壓力超過正常范圍，當收縮壓大于等于140毫米汞柱時，或者適當要大于等于90毫米汞柱為高血壓。預(yù)防高血壓需要從生活習慣，飲食習慣入手，如低鹽低脂飲食，適當鍛煉，規(guī)律作息，戒煙戒酒，遠離油炸油膩腌制食品等等。