指導意見:
甲亢患者可以適當做些舒緩的運動,比如太極拳、瑜伽、慢跑、散步等,建議在醫(yī)生指導下選擇適合自己的運動,同時配合服用抗甲狀腺藥物治療,平時要規(guī)律作息,避免勞累,不要熬夜,要保持心情舒暢。
初期確診后應(yīng)該限制活動,保證足夠的休息,不讓患者心率加快,這樣有利于治療,病情控制后,可以進行一般的體育鍛煉,如騎車、慢跑、游泳、爬山,增強身體素質(zhì)和抵抗力,通常每次15到30分鐘即可,避免運動量過大,導致血壓升高,心跳增快,以免發(fā)生不良癥狀。
甲亢患者的活動是要根據(jù)病情來決定的,一般在甲亢的治療初期是不介意,做運動的時候應(yīng)應(yīng)該多休息,這樣才有利于疾病的控制甲亢癥狀,控制好以后,可以適當?shù)倪M行一些有氧鍛煉,比如說爬山,游泳,散步,打太極拳,當甲亢患者合并有一些并發(fā)癥,比如說心臟病之類的,就不要做運動了,應(yīng)該休息。
以上是對“甲亢患者做哪些運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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