指導意見:
懷孕的話其實除了一些有明顯藥物屬性的食物來說,比如山楂,薏苡仁這類的,沒有什么是一定不可以吃的,這個都看個人體質(zhì),如果平時都有吃這種食物的習慣,吃了也米有不舒服,那只要保證干凈衛(wèi)生,任何東西都是可以少量的吃的,苦苣是可以的,但是不能多吃
你好,懷孕可以適量吃苦苣懷孕可以吃苦苣,但是注意要適量,不要一次性食用太多,因為是屬于寒性的,吃過量會導致宮寒,另一個問題是食用過量會在體內(nèi)形成草酸鈣,容易加重胃腸負擔,不利于于人體對鈣質(zhì)的吸收。值得注意的是,如果是脾胃虛或者是有腹瀉情況的孕婦是不適宜食用苦苣的,否則會加重不適,如果有孕吐現(xiàn)象的孕媽媽可以吃一些涼拌苦苣來緩解嘔吐的癥狀,苦苣性涼,味苦,有抗菌,解熱,消炎,明目等功效。
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