如何鍛煉身體協(xié)調(diào)性？
健康咨詢描述： 我一直都是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，可能是因?yàn)閮赡昵笆止钦哿撕蟮浆F(xiàn)在一直都是手腳不協(xié)調(diào)，我去醫(yī)院治療了幾個(gè)月但是都沒(méi)有效果?，F(xiàn)在我都沒(méi)有治療了，但是手腳不協(xié)調(diào)的情況讓我有時(shí)運(yùn)動(dòng)都不太方便，應(yīng)該怎么鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。
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要鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，這個(gè)平時(shí)可以通過(guò)一些體育鍛煉的，鍛煉也可以選擇做一些體操，比如說(shuō)屈膝擺臂運(yùn)動(dòng)和下蹲出拳運(yùn)動(dòng)交叉撤步運(yùn)動(dòng)這個(gè)都可以起到很好的效果的但是平時(shí)一定要有良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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