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牛奶不能和哪些水果一起吃呢?

女 | 25歲 2021-11-19 13:51:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我們都知道牛奶很有營(yíng)養(yǎng)的,所以每天早上起來(lái)我都會(huì)喝一杯牛奶。最近幾個(gè)月,我用牛奶配蘋(píng)果一起吃,或者是和百香果一起吃,因?yàn)橛X(jué)得這很有營(yíng)養(yǎng)??墒峭聟s告訴我這不利于腸胃健康,所以我想了解一下牛奶不能喝什么水果一起食用。

想得到怎樣的幫助:牛奶不能和哪些水果一起吃呢?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:15:46 我要投訴

      一般牛奶的情況下最好不要和酸性的食物一起吃,比如李子,葡萄,山楂等,因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)與蛋白質(zhì)發(fā)生結(jié)合后,容易對(duì)人體的消化系統(tǒng)有一定的影響,建議最好是多注意休息,不要過(guò)度的緊張勞累,放松心情

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