吃含維生素C的蔬果對(duì)胃有好處嗎

      食用富含維生素C的蔬菜和水果對(duì)胃是有一定的好處的，也可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，當(dāng)然一定不要食用過多，因?yàn)槭秤眠^多的話也會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的癥狀，胃酸分泌過多，建議日常飲食要以清淡為主，避免食用辛辣，刺激性以及過于油膩性的食物。

      適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c含量豐富的水果蔬菜，對(duì)身體是有一定好處的，可以提高免疫力，對(duì)胃腸道也有一定好處，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，也要合理的攝入其它各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，一定要避免食用太多生冷刺激性的食物，避免出現(xiàn)胃脹消化不良等情況！