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裸睡對(duì)男人有什么好處呢？

男 | 30歲 2021-11-18 18:36:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 我最近上班感覺(jué)特別疲勞，回到家也什么都不想干。對(duì)什么東西都沒(méi)有興致。手腳有時(shí)候感到特別冷，泡澡后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)。晚上睡眠也不好。朋友建議我裸睡

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李順蘭
李順蘭 吉林市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帕金森綜合征,帕金森病,化膿性腦膜炎,腦供血不足, 幫助網(wǎng)友：7871
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2021-11-18 19:51:47 我要投訴

      保證充分的均衡能量和營(yíng)養(yǎng)，人體各種各樣的生命活動(dòng)都是通過(guò)蛋白質(zhì)完成，因此高強(qiáng)度的人、容易疲勞的人，一定要保證蛋白質(zhì)的攝入，保證各種B族維生素的攝入；人體也要保持一個(gè)良好的心態(tài)。

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