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補(bǔ)鋅對(duì)男人有什么好處?

男 | 29歲 2020-07-09 09:37:01 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 補(bǔ)鋅真的可以提高精子質(zhì)量嗎?還是心理安慰而已?

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-07-09 09:54:36 我要投訴

      補(bǔ)鋅對(duì)于提高精子質(zhì)量確實(shí)是有幫助的,因?yàn)殇\是人體不可或缺的一種微量元素,特別是針對(duì)于男性精子的制造和保證男性精子質(zhì)量等方面,能夠起到顯著的作用。但是除了步行之外,還需要規(guī)律作息,減少不良嗜好,適度加強(qiáng)體育鍛煉。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-07-09 10:01:44 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,如果通過檢查精子質(zhì)量有問題,首先要查找引起的原因,采取措施對(duì)癥治療,才能提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。
      指導(dǎo)意見:
      單純的補(bǔ)鋅,對(duì)精子的成活率沒有明顯的效果??梢酝ㄟ^改善生活方式,生活要規(guī)律,飲食營養(yǎng)搭配合理,戒煙酒,多吃新鮮蔬菜和水果,避免高糖等食物。也可以在當(dāng)?shù)卣颐现嗅t(yī),通過中醫(yī)辨證適當(dāng)?shù)倪x擇補(bǔ)腎壯陽的藥物調(diào)理,并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,提高身體免疫力,保持良好的心態(tài)。
      

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