血脂高如何治療食療？
健康咨詢描述： 我一個(gè)朋友最近一段時(shí)間總是頭暈、乏力、失眠、健忘、肢體麻木、心悸，體重明顯快速上升，變得肥胖，再和他一起去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說(shuō)他已經(jīng)患了有些時(shí)間的高血脂了，平時(shí)要輔助通過(guò)一些食療來(lái)改善。
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高脂血癥的患者建議低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白，富含膳食纖維及維生素C的食物。平時(shí)可以多食用豆類，蕎面，胡蘿卜，韭菜，蘑菇，芹菜等，水果有蘋(píng)果，香蕉等。可以適當(dāng)多喝綠茶。平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體。
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如果有高脂血癥，首先根據(jù)血脂的水平，口服降脂藥物，同時(shí)需要低鹽低脂飲食，多吃綠色的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，少吃辛辣刺激，肥甘厚味油膩的食物，肉蛋奶均衡搭配，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減輕體重，使體重保持在理想體重范圍之內(nèi)，如果有心悸失眠還要去進(jìn)一步檢查血壓，心電圖，心臟超聲，發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)對(duì)癥用藥
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
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