血脂高如何控制?

      血脂高的患者發(fā)現(xiàn)血脂高以后，一定要積極的控制飲食，低脂飲食，少吃油炸食品，動物內(nèi)臟，少吃雞蛋黃，炒菜也應(yīng)當(dāng)少放油，多吃蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動，增加消耗。復(fù)查血脂，如果仍然很高，就需要口服降脂藥物。

      指導(dǎo)意見：
      日常生活上注意日常飲食，飲食要少吃高熱量、高油脂的食物，可以多吃粗糧代替其他高熱量、高脂肪的主食，常見粗糧有燕麥、小米、番薯、土豆等。粗糧可以有效的使人產(chǎn)生飽腹感抑制食欲，利于減少熱量食物攝入