哪些水果吃了會減肥呢？

      首先帶皮的蘋果稱為水果中的減肥之王，因為蘋果的飽腹感很強，而且熱量很低，服用以后能夠加快胃腸道蠕動，另外可以吃一些梨，能夠快速的減肥，而且含有很多的維生素，熱量也比較低
      

      指導意見：
      減肥水果主要包括以下幾種。第一、蘋果。蘋果稱為水果中的減肥之王，因為蘋果飽腹感很強，而且熱量特很低。第二、梨。梨減肥效果比較迅速，而且梨中含有很多維生素，而且能夠增加飽腹感，熱量也比較低。第三、香蕉。香蕉含有很多膳食纖維，可以促進腸道蠕動，同時熱量也比較低，也是很好的減肥水果。