得了恐懼癥怎么辦？
女 | 19歲 2021-11-18 15:50:35
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我還是個(gè)學(xué)生，自從我知道我得了社交恐懼癥以后，見(jiàn)到不太熟悉的人很緊張會(huì)結(jié)巴，現(xiàn)在我居然手心冒冷汗，一動(dòng)都不能動(dòng)，連話都說(shuō)不出來(lái)了。我現(xiàn)在除了上課的時(shí)間，就一直呆在寢室不出去，不愿意與人交往。
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2021-11-20 09:16:02 我要投訴
這種情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診，通過(guò)醫(yī)生的心理疏導(dǎo)和藥物治療，是可以治愈的，平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，經(jīng)常出去走走，鍛煉自己的社交能力，多參加一些社交的場(chǎng)合。
疾病百科| 社交恐懼癥
掛號(hào)科室：心理科
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
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