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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:46:53 我要投訴
糙米對(duì)人體幫助也很大，糙米是稻米經(jīng)過(guò)加工后所產(chǎn)生的一種米，去殼后仍保留些許外層組織如皮層，糊粉層和胚芽，上述外層組織內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)，比白米更富有許多維他命，礦物質(zhì)與膳食纖維。糙米中含有豐富的B族維生素和維生素E能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)腸道有益菌增殖，預(yù)防便秘和腸癌。
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