體質(zhì)弱的人要怎么調(diào)理身體？
女 | 20歲 2021-11-18 13:31:25
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 平時的身體還是可以的，自從兩年前做了一次人流手術(shù)以后我的體質(zhì)弱的很，三天兩頭就會出現(xiàn)感冒的情況，很是頻繁。一直也沒有得到緩解。
想得到怎樣的幫助：體質(zhì)弱的人要怎么調(diào)理身體？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
丁英波 煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 婦科腫瘤，婦科炎癥，計劃生育，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)前產(chǎn)后咨
幫助網(wǎng)友：46187稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-11-18 13:35:54 我要投訴
平時體質(zhì)弱的人，平時飲食方面要飲食全面多樣化，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物以及新鮮的蔬菜，不要偏食和挑食，保證睡眠，避免熬夜，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)。
2021-11-18 16:05:51 我要投訴
你好，體質(zhì)弱的人平時盡量積極調(diào)理身體，多吃點瘦肉雞蛋，多吃點含蛋白質(zhì)高的食物，多吃蔬菜和水果，適當鍛煉身體，這樣可以提高機體免疫力，如果癥狀嚴重，可以喝點參芪口服液。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
醫(yī)生在線免費咨詢
