健康咨詢描述: 最近的時(shí)候我準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),也是為了我可以更好地鍛煉自己的身體,一般運(yùn)動(dòng)后我什么東西也是不想吃,不知道一般運(yùn)動(dòng)后多久進(jìn)食就是最規(guī)范的做法,我現(xiàn)在也是想要把自己的生活變得更加地健康化。
想得到怎樣的幫助:運(yùn)動(dòng)后多久可以吃東西?
運(yùn)動(dòng)之后是不能夠馬上吃東西的,這種情況最好是休息一段時(shí)間,可以一個(gè)小時(shí)左右再進(jìn)行吃東西會(huì)更好一些,注意均衡的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),多吃一些新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚(yú)蝦,雞蛋,瘦肉等等
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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