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特別特別想長高,我該怎么做

男 | 16歲 2021-11-18 08:40:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 16歲了還有三個月17了,169還想再長該怎么做

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:53260稱贊:1
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2021-11-18 08:47:38 我要投訴

      在正處于青春期,也就是這個生長高峰期,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物每天堅持跑步鍛煉身體,不要過度的熬夜,保證充分的休息和睡眠,睡覺前多喝牛奶,補(bǔ)補(bǔ)鈣肯定會增高的

2021-11-18 08:53 ask94241326u1 追問

我這算青春期末期了

2021-11-18 08:54醫(yī)生回答:

這樣的階段是不一樣的,只要自己鍛煉身體,肯定會增加的

2021-11-18 08:56 ask94241326u1 追問

好謝謝童醫(yī)生

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