我從參加工作開(kāi)始，就出現(xiàn)了失眠的情況

      如果患上失眠癥，可以根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，采取保守治療或者藥物治療。我只是輕微癥狀，可以通過(guò)飲食調(diào)整和適當(dāng)?shù)男菹椭徑?，期間還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，對(duì)身體都有一定的幫助。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以服用朱砂安神丸，七葉安神片，解郁安神顆粒等藥物進(jìn)行治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡不著覺(jué)是由于精神壓力過(guò)大造成的失眠，如果睡眠不足就會(huì)引起記憶力減退，反應(yīng)能力遲鈍，導(dǎo)致工作中出錯(cuò)誤，可以口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素，安神補(bǔ)腦液，必要時(shí)口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如右佐匹克隆治療，可以改善睡眠緩解癥狀。