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頭發(fā)發(fā)白吃什么好

保密 | 0個月 2021-11-17 21:13:08 2人回復來自未知

健康咨詢描述：頭發(fā)發(fā)白吃什么好

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2021-11-17 22:04:29 我要投訴

頭發(fā)發(fā)白，也就是沒有油性白發(fā)多，得不到氣血的濡養(yǎng)。這種情況一般由三個方面造成，肝陰不足，造成氣血不能濡養(yǎng)，腎陰不足，心陰不足。也都會造成這種情況。要分辨清楚是哪一種原因造成的。然后補一下相對應的肝陰，腎陰或者是心陰。

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2021-11-17 21:19:51 我要投訴

頭發(fā)發(fā)白可以多吃一次，還有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，如谷類堅果肉類。也可以多吃一些含有黑色素較高的食物和水果，如果黑芝麻，黑豆，核桃，黑棗等食物，可以對肝腎不足所引起的身體虛弱，須發(fā)早白有一定的緩解作用。