頸椎病的自我治療方法是什么？
健康咨詢描述： 媽媽退休后喜歡和朋友們打麻將，一座就是一整天，回來(lái)了之后也就做做飯，晚上看電視，前一段時(shí)間說(shuō)頸部,后背,時(shí)常酸痛,疼痛.在做了一些體力活后,較嚴(yán)重.做針線活后最嚴(yán)重,頸部和整個(gè)背部非常酸痛.，脖子疼的手都開(kāi)始有些麻木，我以為是累到了，讓她在家休息。休息幾天好多了，去打麻將就開(kāi)始喊疼。后來(lái)不放心把她帶到醫(yī)院去檢查了下，說(shuō)是頸椎病，開(kāi)了一些中藥，還說(shuō)要自己做鍛煉。
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得了頸椎病以后，可以先進(jìn)行濕熱敷來(lái)改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹，減輕癥狀之后應(yīng)該積極就醫(yī)，盡早接受治療。需要改善不良工作體位，改善睡眠姿勢(shì)，調(diào)整枕頭高度。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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