引起困倦的原因有哪些？

      總是困倦睡不醒，有生理性的，也可以是病理性，如果白天過度的勞累學(xué)習(xí)，引起大腦勞累，身體疲乏，夜間睡眠不足，或者沒有休息好，都會(huì)引起犯困，睡不醒的癥狀，這種情況無(wú)需就醫(yī)，通過勞逸結(jié)合，保證睡眠，避免熬夜，室內(nèi)通風(fēng)良好，再加上你是年輕人可能喜歡睡懶覺。

      指導(dǎo)意見：
      晚上11點(diǎn)睡，早晨8點(diǎn)起，睡眠時(shí)間是足夠的。如果第二天仍然困倦，要觀察晚上睡眠是不是經(jīng)常做噩夢(mèng)，是否睡眠質(zhì)量差。另外要檢查鼻竇CT，觀察是否有鼻竇炎檢查血常規(guī)，觀察是否有貧血。