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求酸性食物食譜推薦

女 | 27歲 2021-11-17 19:54:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕四五個(gè)月了，最近特別喜歡吃酸的，聽說懷孕了可以多吃一些酸性食物，有利于寶寶的健康，但是我不知道酸性食物有哪些啊，有人說魚是酸性的，我也沒敢吃怕不是。

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在懷孕期間不建議吃太酸的東西，如果吃太酸的東西很容易誘發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致胎兒缺氧的。可以偶爾的吃點(diǎn)酸性的東西，促進(jìn)胃腸道的蠕動可以很好的開胃。在懷孕期間可以多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。

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2021-11-17 21:53:40 我要投訴

懷孕能吃的酸性食物有草莓，葡萄，西紅柿，櫻桃，酸性的食物能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，能夠增強(qiáng)胃腸的蠕動，促進(jìn)食物的消化和吸收，還可以緩解孕婦的惡心，嘔吐等癥狀，增進(jìn)食欲。