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熬夜吃什么對身體好?

保密 | 0個月 2021-11-17 05:32:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 熬夜吃什么對身體好?

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-11-17 05:57:59 我要投訴

      經(jīng)常熬夜的情況下建議去多補(bǔ)充一些水分,而且對于我們的一個皮膚狀況來說是非常有影響的,同時也建議在平常的時候避免出現(xiàn)熬夜的狀況,以免引起其他不良的皮膚疾病。

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2021-11-17 12:04:22 我要投訴

      常熬夜需要多吃一些維生素含量比較豐富的食物以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),低糖的食物,這樣可以提高身體的免疫力,也可以緩解神疲乏力,盡量避免吃一些油炸膨化食品,還有過咸腌制,辛辣刺激性的食物。

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