快速增高有哪些方法？

      根據(jù)您的病情描述，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合的情況，以便采取相應(yīng)的措施，若是骨齡落后于同齡孩子，你屬于晚長的孩子，青春前期是長高的快速期，到了青春期長高的空間就少了，注射生長激素是一種增高的方案，注射之前要檢查是否對(duì)生長激素敏感，敏感了才能夠注射，目前建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，晚上臨睡覺前補(bǔ)鈣喝牛奶，以上這些均有利于促進(jìn)身高，建議采納。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您16歲啦，身高155厘米，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)，與后天營養(yǎng)和鍛煉也是很大關(guān)系的，建議您注意加強(qiáng)營養(yǎng)，規(guī)律作息，避免熬夜勞累緊張，晚上早點(diǎn)睡，睡覺前喝一杯熱牛奶，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，做拉伸運(yùn)動(dòng)，?助于長高。