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2021-01-09 15:11:30 我要投訴
增高的快速方法，主要是從生長(zhǎng)激素的分泌原理上進(jìn)行說(shuō)明。人體身高的增長(zhǎng)和生長(zhǎng)激素分泌有關(guān)系，而生長(zhǎng)激素和運(yùn)動(dòng)和睡眠有關(guān)系，所以要想快速長(zhǎng)高，要盡量多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩打球等運(yùn)動(dòng)。保證充足睡眠，不要熬夜。
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