健康咨詢描述: 不知道是不是工作比較繁忙的緣故,最近老是晚上閉上眼睛也睡不著,而且還會做一些亂七八糟的夢,睡眠不好嚴(yán)重影響到了白天的工作,醫(yī)生說是失眠的癥狀。
想得到怎樣的幫助:什么中成藥可以治療失眠?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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