吃糖后如何保護(hù)牙齒？

      吃糖后如果不進(jìn)行漱口或者是刷牙，對(duì)牙齒的危害是比較大的，容易引牙齦炎，甚至引起蛀牙。所以吃糖后一定要及時(shí)刷牙漱口，但是糖果對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)并不是吃的越多越好，要適量吃多了，還會(huì)引起肥胖，甚至引起糖尿病。

      如果比較喜歡吃甜食的話，就要預(yù)防齲齒的發(fā)生，那么，在選擇上盡量吃一些木糖醇，這種有點(diǎn)甜，而且不容易導(dǎo)致齲齒的甜食，而且每次在吃完甜食以后，一定要漱口，最好可以用牙刷刷牙。