夏季喝酸奶可防止便秘嗎？

      酸奶可以提高食欲，另外酸奶中含有大量的活性乳酸菌能夠有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)腸道的菌群，促進(jìn)胃腸的蠕動，從而達(dá)到緩解便秘的情況，另外還可以為機體提供營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)。

      是的，可以的，是有這方面的效果，酸奶可以補充腸道益生菌，夏季喝的話也有一定的幫助，可以使腸道菌群得以平衡，對防止便秘發(fā)生是有一定幫助，可以喝酸奶以及多吃一些蔬菜水果之類的食物，補充纖維素會更好。