健康咨詢(xún)描述: 趾骨折石膏拆除后怎么做功能運(yùn)動(dòng)
一般來(lái)說(shuō),即使石膏拆了之后,也要根據(jù)具體情況,需要拍片看一看骨折的愈合程度,如果沒(méi)有完全愈合的話(huà),建議盡量休息,等骨折完全愈合之后,骨折線(xiàn)看不見(jiàn)之后,再?gòu)谋容^小的運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始
腳趾骨折,石膏拆除后的恢復(fù)訓(xùn)練可以從輕度的屈曲和舒張開(kāi)始,運(yùn)動(dòng)的原則是輕微疼痛或不痛,如果出現(xiàn)疼痛嚴(yán)重時(shí)應(yīng)當(dāng)立即停止。當(dāng)屈曲和舒張,沒(méi)有明顯痛感是可以考慮短時(shí)間的站立和走動(dòng)。
腳趾骨折之后石膏拆除可以借助手的力量來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,比如做屈伸練習(xí)能夠有效的促進(jìn)活血化瘀增加活動(dòng)的角度和幅度。另外在這期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),能夠有效的促進(jìn)恢復(fù)。
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溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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