早期的失眠一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓睡眠科的醫(yī)生實際的面診一下,最好能做個視頻腦電圖看一下,對失眠的具體情況做個全面的了解,找到引起失眠的原因,才好針對病因進行治療,患者自己養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
病情分析:
請問目前有什么樣的癥狀表現(xiàn)嗎?一周大概出現(xiàn)幾次失眠的情況,是入睡困難,早醒還是多夢呢?
指導(dǎo)意見:
如果沒有很嚴(yán)重的話,是可以考慮自我調(diào)整睡眠作息習(xí)慣來進行改善的。如果一周超過四次,那建議服用助眠藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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