蠔油含有哪些有效成分

      蠔油含有的有效成分是能夠幫助我們去調味的，首先在平常的時候不建議去一次性使用太多的好友，因為蠔油過嫌他的一個有效成分，其實對人體的健康來說并沒有太大的益處，僅僅是一個調味品。

      蠔油含有精蛋白，糖類，有機酸，鈣等多種維生素，以及人體所需要的氨基酸等營養(yǎng)物質。但其中最主要的是含有豐富的鋅元素。經常食用蠔油，可以增強人體免疫力等多種保健功能。