哪些食物是月經(jīng)期不宜吃的呢

      你好，月經(jīng)期不宜吃辛辣刺激油膩寒涼類的食物，以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)某曰钛氖澄?，比如紅棗，枸杞等。對(duì)于痛經(jīng)的患者，在月經(jīng)前7天就開始注意飲食，注意腹部保暖。

      根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，結(jié)合你的情況來(lái)看，女性的月經(jīng)其實(shí)非常重要的。這個(gè)時(shí)候總體的時(shí)候身體比較虛弱，處于一種缺血狀態(tài)。很多東西是不能吃的，特別是寒涼的食品。夏天的冷飲以及冰箱冰凍的水果都是不能吃的。