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番茄鵪鶉蛋沙拉是怎么做的呢?

女 | 0個月 2021-11-14 11:04:19 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 番茄鵪鶉蛋沙拉是怎么做的呢?

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曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心絞痛,急性心肌梗死,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:30933
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2021-11-14 18:00:11 我要投訴

      番茄鵪鶉蛋沙拉可以讓臉變瘦,還能補充蛋白質(zhì),具體做法如下,將鵪鶉蛋煮熟剝皮后備用,番茄需要洗凈,將西葫蘆洗凈切小塊,將水燒開,西葫蘆抄水撈出,放在碗中鵪鶉蛋去皮切開放在碗中,淋上沙拉醬拌勻即可食用

張亞
張亞 威縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦梗后遺癥,血栓閉塞性脈管炎 幫助網(wǎng)友:4887
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2021-11-14 15:58:54 我要投訴

      番茄鵪鶉蛋沙拉,能夠起到瘦身快速燃燒脂肪的效果,做法也很簡單,可以取番茄,生菜,圣女果,黃瓜,鵪鶉蛋,洗凈去好皮以后,切成小塊,然后放入沙拉醬也可以放入一些酸奶,口感更好

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