長期失眠能否治好

      長期出現(xiàn)失眠的情況是可以治療好的，但是患者一定要堅持口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物，睡覺之前用溫開水泡泡腳，聽聽輕音樂。一定要到正規(guī)的公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診。

      病情分析：
      長期失眠的話，最好是到醫(yī)院進(jìn)行診斷確認(rèn)，然后根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，來進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。條件允許的話，也可以尋求心理咨詢師的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      白天不要思慮過多，保證半小時的有氧運動，晚上睡前可以放松，聽舒緩的音樂，泡泡腳或是睡前喝牛奶，要給自己很困的心理暗示。