有什么方法可以減肥快而瘦身

      減肥瘦身是一個(gè)慢性的過(guò)程，避免對(duì)身體造成任何的傷害，只要堅(jiān)持鍛煉身體，控制好自己的飲食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足都是沒(méi)有問(wèn)題的，避免對(duì)身體造成傷害

      可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)達(dá)到快速的局部瘦身，但是這個(gè)并不能夠做到全身性的瘦身，如果想全身瘦身的話就需要控制飲食，少吃多餐，不要吃一些高熱量食物，然后的話就是每天堅(jiān)持半小時(shí)以上有氧鍛煉，持之以恒堅(jiān)持下來(lái)能達(dá)到全身，瘦身效果，但是這是一個(gè)長(zhǎng)期需要堅(jiān)持的過(guò)程。