核桃能夠預(yù)防老年癡呆,可以減少發(fā)病幾率,因?yàn)楹颂依锩娴臓I養(yǎng)成分比較有益于大腦,可以起到較好的補(bǔ)腦作用,預(yù)防老年癡呆,平時要多與人交流,多鍛煉自己的大腦思維,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
核桃對預(yù)防老年癡呆是有幫助的,因?yàn)楹颂业臓I養(yǎng)含量比較豐富,可以補(bǔ)腦,可以幫助增強(qiáng)記憶力,預(yù)防老年癡呆,還可以做一些有氧運(yùn)動或者是下降企業(yè),都是可以幫助預(yù)防疾病的。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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