調(diào)理痛經(jīng)吃什么食物好

      女性出現(xiàn)痛經(jīng)，又查明是繼發(fā)性，還是原發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)又進(jìn)行相關(guān)的藥物治療才能治愈，原發(fā)性痛經(jīng)可以吃食物來(lái)調(diào)理，比如吃一些溫補(bǔ)的食物，比如大嘴兒鼓起，以及桂圓還可以吃一些羊肉湯，喝一些牛奶等，多吃新鮮的蔬菜和水果

      指導(dǎo)意見：
      痛經(jīng)可以通過(guò)日常飲食調(diào)理來(lái)慢慢緩解，這個(gè)是長(zhǎng)久之計(jì)。平時(shí)要注意飲食均衡。不要因?yàn)闇p肥而忽略正餐，吃過(guò)量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無(wú)法消除痛經(jīng)。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，它們會(huì)導(dǎo)致腹部脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。