檸檬和什么泡水有助于減肥瘦身

      檸檬水中可以少量的加一些蜂蜜的，要注意適當(dāng)?shù)暮纫恍┦强梢缘模粘Ｉ钪?，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，幫助身體達(dá)到健康的狀態(tài)，避免對(duì)身體造成任何的傷害，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足和堅(jiān)持鍛煉身體

      指導(dǎo)意見：
      檸檬和香蕉搭配減肥效果比較好，檸檬香蕉茶可以起到抑制食欲的作用，可以減少食量，起到減肥的作用。這是因?yàn)闄幟实乃峒由舷憬兜臐旌显谝粔K，人喝了以后，食欲就會(huì)變差，食量就會(huì)減少，就可以減肥。而且檸檬香蕉含的纖維素比較高，不僅可以促進(jìn)腸道排毒，還有很強(qiáng)的飽腹感。