吃飽飯以后如果是經(jīng)常出現(xiàn)劇烈運動的話,有可能會導致胃下垂的。所以在吃飽飯以后一定要適度的運動,可以散散步之類的,平常一定要少量多餐定時定量,避免暴飲暴食。
吃飽飯后馬上做運動對身體健康不利,有的時候可能會出現(xiàn)闌尾炎,當然如果長期下來也有可能會出現(xiàn)胃下垂的概率性,但是偶爾一次影響并不是很大的,而且胃下垂并不是單一因素。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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