產(chǎn)后抑郁癥如何自查

      可以到百度上搜索抑郁癥自測(cè)量表，然后自己對(duì)照一下?？纯醋约河袥](méi)有情緒的低落思維的遲鈍？以及意志力降低。看看是不是對(duì)什么都不感興趣？提不起精神來(lái)。是不是有一些自殘自殺的行為？如果以上癥狀已經(jīng)超過(guò)兩周以上，考慮抑郁癥。

      病情分析：
      從你的描述知道，你想了解產(chǎn)后抑郁癥方面的問(wèn)題，抑郁癥最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥最主要的表現(xiàn)有情緒低落，失眠，注意力不集中，記憶力減退，對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，自卑，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕生的想法，如果產(chǎn)后感覺自己有一些表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力精神放松，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，保證充足的睡眠，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情，這樣可以避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥自查可以從網(wǎng)上下載雨量表，檢查一下自己是不是有產(chǎn)后抑郁癥，另外您有什么癥狀表現(xiàn)呢？
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后抑郁癥，您有什么癥狀表現(xiàn)呢？是情緒低落消極提不起精神，還是有其他的什么癥狀表現(xiàn)，如果想自查之后從網(wǎng)上做一些量表，抑郁量表還可以通過(guò)心理咨詢
      以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁癥如何自查”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！